10 секретів, як зробити руки красивими і доглянутими в домашніх умовах

Добрий день. Як зробити руки красивими – 10 секретів краси рук! Не секрет, що вік жінки видають в першу чергу руки. Причина в тому, що шкіра рук володіє дуже низьким ступенем самозахисту: тильна поверхня рук містить невелику кількість сальних залоз, а долоні і зовсім їх не мають. І води в шкірі рук міститься в п’ять разів менше, ніж у шкірному покриві особи.

Тому шкіра рук старіє швидше, а значить, вимагає дуже серйозного уваги. Щоб руки були красивими і доглянутими, потрібно дотримуватися 10 простих, але важливих правил догляду за ними.

Як зробити руки красивими – 10 секретів

1. Правильно мити руки

Холодна вода робить шкіру рук грубою, викликає почервоніння, лущення, тріщини, а надто гаряча сушить і знежирює шкіру, тому оптимальна вода для миття рук – кімнатної температури.

2. Ретельно витирати руки

Дуже часто багато ігнорують рушник для рук, особливо поза домом, однак витирати руки після контакту з водою необхідно – це допоможе уникнути виникнення задирок та «прищів».

3. Правильно вибирати мило

Для миття рук можна використовувати м’яке мило, що містить гліцерин, але оптимальним варіантом буде рідке мило – воно містить добавки, які перешкоджають пересиханню шкіри. Продовжуємо знайомити читачок,як зробити руки красивими.

4. Пам’ятати про пілінг

Особливо важливо використовувати пілінг або скраб для рук перед нанесенням масок і кремів – відлущування дозволяє активним речовинам проникати в більш глибокі шари шкіри. Скраб наноситься м’якими круговими рухами після ванночки для рук або в процесі прийому ванни.

5. Рукавички для домашньої роботи

Миючі засоби містять активні хімічні речовини, які надають на шкіру значний шкідливий вплив. Вони не тільки погіршують зовнішній вигляд шкіри рук, але і призводять до порушень місцевого імунітету, які можуть викликати і такі серйозні захворювання, як дерматит або екзема.

Тому використання рукавичок для господарської роботи – неодмінна умова здоров’я шкіри рук. Звичайно, рукавички повинні бути зручними і підходити за розміром. У наш час у продажу можна знайти міцні тонкі рукавички, в яких можна навіть готувати їжу.

6. Захисний крем як альтернатива рукавичкам

Тим, кому категорично незручні рукавички, можна порадити скористатися захисним кремом для рук. Звичайно, це менш дієвий спосіб, проте непоганий ефект він забезпечить. Крем покриє руки тонкою захисною плівкою і допоможе протистояти впливу агресивного середовища. Після того, як хатньої роботи завершаться, крем потрібно змити теплою водою.

7. Живильний крем

Ідеальний варіант – нанесення живильного крему після кожного контакту з водою. Звичайно, це малоймовірно, але хоча б раз на день користуватися кремом необхідно. Інакше виникає ризик виникнення зморшок, порушення пігментації і появи тріщин, які стають шляхом для проникнення бруду і мікробів.

8. Масаж рук

Як зробити руки красивими – масаж допоможе посилити кровообіг і лім

Проте можна і розширити вплив за допомогою постукувань і пощипування, тонізуючих м’язи, а також робити масаж суглобів і пальців круговими рухами.

9. Маски для рук

Пом’якшуючі, зволожуючі і живильні маски є однією з найважливіших заходів в комплексі оздоровлення і захисту шкіри рук. До складу масок зазвичай входять вітаміни, екстракти алое, женьшень, ромашки, гліцерин, ланолін, мед, бджолиний віск і натуральні масла. Багато фірм з виробництва косметики випускають спеціальні лінійки косметики для рук – відбілюючі, омолоджуючі, моделюючі та інші маски.

Однак в якості масок можна використовувати і звичайні жирні поживні креми, наносячи їх тонким шаром, або масляні обгортання – руки обертаються змоченими в оливковій олії серветками, поверх яких надягають целофанові рукавички, а на них бавовняні або вовняні, – тривалістю не менше години.

10. Гімнастика для рук

Як зробити руки красивими -гімнастика зніме втому і напруження, допоможе уникнути деформації кистей рук з одноманітної роботи (до якої в першу чергу відноситься робота за комп’ютером) і «професійного захворювання швачок і друкарок» – скупчення міжсуглобової рідини. Вправи для кистей рук прості і не вимагають ніякого інвентарю:

• «гра на фортепіано» – при цьому зовсім не обов’язково вчитися в музичній школі і навіть мати сама фортепіано; головне в цій вправі – імітація рухів піаніста;
• «скинути напругу з рук, а потім покрутити кистями за годинниковою стрілкою і в зворотному напрямку;
• згинання кистей рук, при цьому лікті спираються об стіл, руки вертикальні;
• стискання/розтискання кулаков, руки лежать на столі;
• лікті спираються об стіл, руки вертикальні; стискання і розтискання кулаків з відставленим великим пальцем;
• згинання пальців по черзі від мізинця до великого.

Кожну вправу потрібно виконати 10 разів, а вся гімнастика займає не більше 10 хвилин.

Парафінотерапія

Як зробити руки красивими – косметичні салони теж надають процедури по догляду за руками. Однією з найбільш популярних сьогодні є парафінотерапія, ефект якої обумовлений глибоким прогріванням шкіри, м’язів, зв’язок і суглобів.

Парафінотерапія покращує крово – і лімфообіг, мікроциркуляцію води, розгладжує та тонізує шкіру. Особливо корисною ця процедура є для сухої, збезводненої шкіри, а також в якості омолоджувальної маски для в’янучої шкіри і як медична процедура для лікування захворювань суглобів пальців і кистей рук. А крім усього іншого, ця процедура дуже приємна.

Як зробити руки красивими ми пояснили – це дуже прості процедури і вправи!

Удачі всім.

Підписуйтесь на канал . Попереду вас чекає маса корисної інформації для дому та сім’ї.

© . Всі права захищені.

Вам сподобалися ці поради? Поставте лайк та оцініть наш труд.