Часник – засіб від застуди. Користь і шкода часнику.
Часник – головний помічник під час сезонних захворювань, грипу і простуд. Але корисні властивості настільки популярного продукту не закінчуються однією застудою. Наприклад, він допомагає в профілактиці серцево-судинних захворювань. Але чим же ще він корисний, кому він необхідний, а для кого буде небезпечний ? Зараз розповім.
часник, здоров’я,часник користь і шкоду, їсти часник щодня, користь часнику для здоров’я, часник кожен день, часник користь, є часник сирим, часнику,користь часнику для чоловіків, народний засіб,
Батьківщиною часнику, на думку екологів, вважається Середня Азія, приблизно в гірських районах: Іран, Пакистан, Узбекистан.
Найголовніше гідність часнику це зміст аліцину, вітаміни: С, В6, В1, В2, В3, В5, В9. А також дуже корисні мікроелементи фосфор, калій, марганець, натрій, які необхідні нашому організму. Калорійність часнику 149 ккал на 100 г, хоча ви його не зможете з’їсти за своєю прянощі і гостроти, він все одно дуже калорійний. Але хочу зауважити, що корисні властивості часнику, проявляється тільки коли він свіжий, а після термічної обробки, втрачає свої корисні властивості.
Лікувальні властивості полягають у його противірусної дії, надає незамінну допомогу в захисті імунітету людини під час застуди, а також під час профілактики, від захворювань.
часник, здоров’я,часник користь і шкоду, їсти часник щодня, користь часнику для здоров’я,
Літні люди повинні проявити до часнику увагу, так як, скорочує ризик виникнення хвороби Альцгеймера, а люди, які значно молодші можу значно підвищити продуктивність мозку.
Розширює судини і підвищує тиск. Сприятливо впливає на зниження холестерину в крові, а також знижує ризик утворення тромбів. Знижує розвиток раку. Так само вчені довели, що 2 зубчики на тиждень, знижує розвиток ракових захворювань у курців знижується.
Чоловіки повинні для себе запам’ятати, що часник здатний позитивно впливати на потенцію, а також його дуже часто використовують для лікування простати. Для жінок часник несе профілактичні дії, знижувати ризик появи раку грудей і матки.
Але він так і буває дуже небезпечним і багато люди повинні намагатися уникати його. Сік часнику, подразнює слизову кишечника, тому його не можна вживати при виразці, гастриті, а також підвищеної кислотності. Так наприклад, небажано давати дітям до 7 років. А для деяких тварин часник є отрутою і може бути смертельним. Але вчені радять вживати не більше 2-3 зубчиків часнику на добу, для того, щоб підтримувати свій організм та імунну систему. Пам’ятайте, що все має бути в міру.